24/7-Zeitmanagement: Das Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen (Prinzipien, Methoden und Beispiele für schnelle Erfolge und nachhaltige Verbesserungen)

Zu beschäftigt, um dein Leben zu genießen?
24 Stunden, 7 Tage die Woche schlagen wir uns durch unser Leben. Job, Familie, Freunde, Hobbys. Ich wette, dir geht es wie dem Rest der Menschheit: Du bist ziemlich beschäftigt damit, deinen Alltag auf die Reihe zu bekommen. Zeit für besondere Momente, Wünsche oder Lebensträume bleibt kaum übrig. Doch damit ist jetzt Schluss!
Keine Zeit für Zeitmanagement!
Eigentlich weißt du, warum deine To-do-Liste aus allen Nähten platzt und dein Kalender regelmäßig überläuft: Dein Zeitmanagement ist schlecht. Du würdest auch gerne etwas an deiner Situation ändern, aber dazu fehlt dir ironischerweise die Zeit. Dieses Buch wird dir dabei helfen. Es ist ein Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen.
24+7 Zeitretter für mehr Produktivität und Fokus!
Vor dir liegt nicht irgendein 08/15-Ratgeber, sondern ein moderner Werkzeugkoffer. In diesem Buch bekommst du nur das, was du wirklich brauchst: 24 konkrete Methoden und 7 nachhaltige Prinzipien, mit deren Hilfe du dein Zeitmanagement sofort verbessern kannst und gleichzeitig langfristige Effekte für dein Leben erzielst.
7 Zeitmanagement-Prinzipien
In diesem Buch lernst du die sieben zentralen Prinzipien kennen, auf denen erfolgreiches Zeitmanagement basiert. Es sind zeitlose Konzepte, die seit hunderten von Jahren eingesetzt werden und von den größten Persönlichkeiten der Menschheitsgeschichte befolgt wurden. In jedem Buch, Seminar oder Videokurs zu diesem Thema sind diese sieben Prinzipien zu finden:
– Ziele festlegen
– Prioritäten setzen
– Pläne aufstellen
– Fokus erzeugen
– Effizient arbeiten
– Gewohnheiten aufbauen
– Niemals aufgeben
24 Zeitmanagement-Methoden
Zudem stelle ich dir 24 Zeitmanagement-Methoden vor, mit deren Hilfe du deinen beruflichen und privaten Alltag organisieren kannst. 24 pragmatische Werkzeuge warten auf dich, die du nach Belieben ausprobieren und ganz nach deinem persönlichen Empfinden einsetzen kannst:
– Eat-the-frog-Methode
– Pareto-Effekt
– SMART-Formel
– Fokus-Frage
– Salami-Taktik
– ABC-Analyse
– Eisenhower-Matrix
– ALPEN-Methode
– Getting Things Done
– Leistungskurve
– Planungsebenen
– Parkinson sches Gesetz
– Time Boxing
– Task Chunks
– Pomodoro-Technik
– Singletasking
– Zwei-Minuten-Regel
– Speed Reading
– Zeit-Balance-Modell
– KonMari-Methode
– Not-to-do-Liste
– VIP-Liste
– Journaling
– Non-Zero Days
Keine Theorie, sondern Praxis!
Damit das Ganze nicht so trocken bleibt, bekommst du bei jeder Gelegenheit Beispiele und Best-Practice-Anleitungen für eine unkomplizierte Anwendung. Dazu ist jede Zeitmanagement-Technik auf vier Seiten komprimiert dargestellt und in effiziente Abschnitte gegliedert. So kannst du direkt loslegen und diesen Ratgeber optimal für dich nutzen.
Konzentriert und fokussiert arbeiten!
Konzentriertes Handeln ist die Grundlage für produktives Arbeiten, doch der schärfste Fokus hilft dir nicht weiter, sofern du ihn falsch einsetzt. Aus diesem Grund lernst du in diesem Buch nicht nur, wie du Ablenkungen sowie Prokrastination überwinden kannst, sondern auch, wie du kluge Prioritäten setzen und Pläne aufstellen kannst.
Endlich erfolgreich: Mehr Zeit, weniger Stress, besser leben!
Zeitmanagement ist nicht langweilig oder kompliziert. Wenn du die Sache richtig angehst, macht es Spaß und wirkt wie ein natürlicher Rhythmus, der dich zuverlässig durch den Alltag steuert. Nur so holst du dir die Kontrolle über dein Leben zurück, reduzierst deinen Stress und hast am Ende mehr Freizeit. So erreichst du eine gesunde Work-Life-Balance. Den Weg dorthin habe ich dir so einfach wie möglich gemacht.

Produktbeschreibung des Verlags

Schnell und einfach das eigene Zeitmanagement verbessern!

Mehr Zeit, weniger Stress, besser leben

Vor dir liegt kein gewöhnliches Buch. Es ist ein Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen. Klingt komisch, ist aber ernstgemeint.

Um genau zu sein, zeige ich dir in diesem Praxisratgeber, wie du dein Zeitmanagement von Grund auf verbessern kannst. Du wirst lernen, wie du deinen Alltag organisieren kannst, sodass du insgesamt weniger Zeit mit Arbeit verbringst, aber trotzdem erfolgreicher wirst als jemals zuvor. Dadurch reduzierst du deinen Stress und hast mehr Freizeit auf einem höheren Qualitätslevel.

​24/7-Zeitmanagement ist nicht irgendein 08/15-Ratgeber, in dem die immer gleichen Phrasen gebetsmühlenartig wiederholt werden. Die meisten Bücher, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen, haben einen schwerwiegenden Konstruktionsfehler: Sie sind ineffizient. Diese Bücher haben häufig keine klare Struktur, sind voll von Ausschweifungen und bringen die wichtigen Dinge nicht auf den Punkt. Das ist alles, aber nicht zeitsparend…

Das erwartet dich in diesem Zeitmanagement-Buch

Auf ca. 160 Seiten bekommst du 7 nachhaltige Prinzipien und ​24 konkrete Methoden​, mit deren Hilfe du dein Zeitmanagement verbessern kannst und langfristige Effekte für dein Leben erzielst. ​Egal, ob du noch zur Schule gehst, studierst, Berufseinsteiger bist oder mitten im Leben stehst: Du hast immer die Möglichkeit, dein Zeitmanagement zu optimieren – und dieses Buch wird dir dabei helfen.

Struktur und klare Anleitungen statt Blabla

Dieses Buch unterscheidet sich von allen bisherigen Ratgebern zum Thema ​Zeitmanagement. Eigentlich ist es auch kein wirklicher Ratgeber, sondern ein Praxisbuch. Eine tägliche Anleitung, die dich produktiv und glücklich macht. Dieses Buch verfolgt einen direkten, modernen Ansatz. Du brauchst keine Vorkenntnisse, ​wirst ​von Theorie verschont und kannst sofort durchstarten.

Wichtige Inhalte aus diesem Zeitmanagement-Buch: Die besten Strategien und Prinzipien für ein erfolgreiches Zeitmanagement Nachhaltige Methoden für mehr Selbstdisziplin und ein besseres Selbstmanagement Tipps und Tricks, wie du viel Zeit sparen und deutlich produktiver werden kannst Erfolgreiche Zeitmanagement-Techniken, mit deren du fokussiert arbeiten kannst Clevere Wege, wie du deine Konzentration verbessern und deine Produktivität steigern kannst Einfache Übungen, wie du Ablenkungen vermeiden, Stress reduzieren und einen Burnout vorbeugen kannst Schnelle Hilfen, wie du deine Ziele erreichen, Prioritäten setzen und erfolgreich werden kannst Moderne Ansätze, wie du motiviert bleiben und glücklich werden kannst

Glück durch Fokus und Produktivität: Schon mehr als 20.000 begeisterte Leserinnen und Leser

Motivierende Ziele festlegen!

Nur mit glasklaren Zielen bekommst du dein Zeitmanagement in den Griff und wirst erfolgreich. Sobald du deine Ziele klar vor Augen hast, wächst deine Motivation und nichts kann dich mehr aufhalten.

Kluge Prioritäten bestimmen!

Damit dich deine täglichen To-dos nicht überfordern, musst du eine kluge Vorauswahl treffen und Prioritäten setzen. Nur so behältst du den Durchblick, vermeidest Stress und bleibst produktiv.

Clever planen und organisieren!

Nachdem du über deine Ziele und Prioritäten Bescheid weißt, kannst du dein Zeitmanagement neu ausrichten. Doch dazu brauchst du zuerst einen Plan. Planen macht dich gelassen und gibt dir Orientierung.

Fokussiert und konzentriert arbeiten!

Fokussiertes Arbeiten (mit voller Konzentration und ohne Ablenkungen) ist der Schlüssel zum Erfolg. Wichtige Aufgaben lassen sich nur dann sehr gut erledigen, wenn du deine mentalen Kräfte bündelst.

Zeitmanagement spielerisch lernen und meistern!

Effizient lernen und handeln!

Prokrastination und Perfektionismus sind starke Gegner eines erfolgreichen Zeitmanagements. Doch mit den richtigen Tipps wirst du effizient handeln und deine Produktivität deutlich steigern können.

Starke Gewohnheiten aufbauen!

Zeitmanagement funktioniert nur dann, wenn du es regelmäßig betreibst. Aus diesem Grund musst du produktive Gewohnheiten entwickeln. So verankerst du diese Verhaltensmuster und bleibst erfolgreich.

Power-Mindset: Niemals aufgeben!

Manchmal ist Zeitmanagement anstrengend und frustrierend. Doch der Aufwand lohnt sich. Du darfst nicht aufgeben, sondern musst dranbleiben – wie dir das zu 100 % gelingen wird, lernst du in diesem Buch.

Weniger Stress und maximaler Erfolg!

Mit einem klugen und modernen Zeit- und Selbstmanagement kannst du dein Leben steuern, deinen Stress reduzieren und deine Karriere beflügeln. Es ist der Garant für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Über den Autor: Dr. Tim Reichel

Dr. Tim Reichel, Jahrgang 1988, ist Autor, Wissenschaftler und Unternehmer. Nach dem Abitur studierte er Wirtschaftsingenieurwesen an der RWTH Aachen und ist anschließend zur Promotion an der Uni geblieben. Dort betreut er seitdem Forschungsprojekte und beschäftigt sich mit den Themen Nachhaltigkeit und Ressourceneffizienz. Seit sieben Jahren arbeitet er als Fachstudienberater und Koordinator eines Prüfungsausschusses. Dabei coacht er Studenten, berät bei Schwierigkeiten im Studium und schreibt Prüfungsordnungen.

Im Juni 2014 gründete er die Plattform studienschei*s.de. Mit dieser Webseite hilft er deutschlandweit tausenden Studierenden und Bildungsinteressierten dabei, glücklich und erfolgreich zu studieren, um in der Berufswelt zurechtzukommen. In seinem Blog veröffentlicht Tim regelmäßig Artikel zu den Themen Zeitmanagement, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Dort gibt er auch Tipps, wie man den stressigen Alltag in den Griff bekommen und sein Leben proaktiv gestalten kann.

Herausgeber ‏ : ‎ Studienscheiss GmbH; 3. Edition (8. Februar 2021)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Broschiert ‏ : ‎ 156 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3946943306
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3946943303
Abmessungen ‏ : ‎ 14.6 x 1 x 20.8 cm